Ieri Sabato 8 Aprile io (Simona) e Luna abbiamo partecipato alla Camminata al Chiaro di Luna a Sirmione, organizzata dalla Scuola di Cammino del Lago di Garda (
scuoladelcamminolagodigarda.it )
Luogo di incontro e partenza: Spiaggia Brema
Tutti pronti per l´iscrizione
Il simpaticissimo istruttore Adriano ci accoglie 🙂
Tutti in cerchio prima della partenza, alcuni esercizi! Ed essendo questa una vera e propria scuola che insegna a camminare (una sorta di esercizio ginnico a cielo aperto), Adriano ci spiega la postura da tenere, parlando di consapevolezza del corpo e presenza (musica per le mie orecchie da insegnante di Yoga 😉 )
Ecco che il tramonto si avvicina, si parte alla volta del Castello di Sirmione!
Foto di gruppo al Castello: circa 80 presenze!
Continuiamo la camminata nel centro storico di Sirmione:
Una piccola pausa di rilassamento, dove una partecipante ci fa prendere coscienza del respiro:
E poi via verso la via del ritorno
Piú di 8 km percorsi in circa 2 ore, tante risate, esercizio fisico e luna piena. Grazie a tutti per questa bella esperienza!
Tenete d´occhio i loro prossimi appuntamenti anche sulla pagina FB della Scuola: Nordic-Walking-e-Fitwalking-Desenzano-del-Garda
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